Menthe verte fraîche - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 85.55 g

4%

Calories 44.00 kcal

1%

Protéines 3.29 g

4%

Graisses 0.73 g

0%

Cendre 2.03 g

-

Glucides 8.41 g

2%

Fibre 6.80 g

-

Calcium Ca 199.00 mg

19%

Fer Fe 11.87 mg

118%

Magnésium Mg 63.00 mg

15%

Phosphore P 60.00 mg

8%

Potassium K 458.00 mg

9%

Sodium Na 30.00 mg

2%

Zinc Zn 1.09 mg

9%

Cuivre Cu 0.24 mg

26%

Manganèse Mn 1.12 mg

48%

Vitamine A 203.00 mcg

22%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 13.30 mg

14%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.18 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 0.95 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.25 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.16 mg

12%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 105.00 mcg

26%

Vitamine B9 Folate DFE 105.00 mcg

26%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.05 g

6%

Thréonine 0.14 g

5%

Isoleucine 0.14 g

6%

Leucine 0.25 g

5%

Lysine 0.14 g

3%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.04 g

1%

Phénylalanine 0.17 g

3%

Tyrosine 0.10 g

2%

Valine 0.16 g

6%

Arginine 0.15 g

2%

Histidine 0.07 g

3%

Alanine 0.17 g

2%

Acide aspartique 0.39 g

3%

Acide glutamique 0.36 g

2%

Glycine 0.16 g

4%

Proline 0.14 g

3%

Sérine 0.13 g

1%

Acides gras saturés 0.19 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.14 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acides gras polyinsaturés 0.39 g

Acide octadécadiénoïque 0.05 g

Acide octadécatriénoïque 0.34 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 10.00 mg