Tangerine (mandarine) crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 85.17 g

4%

Calories 53.00 kcal

2%

Protéines 0.81 g

1%

Graisses 0.31 g

0%

Cendre 0.38 g

-

Glucides 13.34 g

4%

Fibre 1.80 g

-

Sucres 10.58 g

-

Saccharose 6.05 g

-

Glucose 2.13 g

-

Fructose 2.40 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 37.00 mg

3%

Fer Fe 0.15 mg

1%

Magnésium Mg 12.00 mg

3%

Phosphore P 20.00 mg

2%

Potassium K 166.00 mg

3%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.07 mg

0%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 0.10 mcg

0%

Vitamine A 34.00 mcg

3%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 155.00 mcg

3%

Alpha-carotène 101.00 mcg

2%

Bêta-cryptoxanthine 407.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 138.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.20 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 26.70 mg

29%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.38 mg

2%

Vitamine B4 Choline 10.20 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.22 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 16.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 16.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.00 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.03 g

0%

Méthionine 0.00 g

0%

Cystine 0.00 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.07 g

1%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

Acide aspartique 0.13 g

1%

Acide glutamique 0.06 g

0%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.07 g

1%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.06 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.05 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.07 g

Acide octadécadiénoïque 0.05 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg