Fougère arborescente cuite (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 88.60 g

4%

Calories 40.00 kcal

1%

Protéines 0.29 g

0%

Graisses 0.07 g

0%

Cendre 0.06 g

-

Glucides 10.98 g

3%

Fibre 3.70 g

-

Calcium Ca 8.00 mg

0%

Fer Fe 0.16 mg

1%

Magnésium Mg 5.00 mg

1%

Phosphore P 4.00 mg

0%

Potassium K 5.00 mg

0%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.31 mg

2%

Cuivre Cu 0.20 mg

22%

Manganèse Mn 0.54 mg

23%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 10.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 30.00 mg

33%

Vitamine B1 Thiamine 0.00 mg

0%

Vitamine B2 Riboflavine 0.30 mg

23%

Vitamine B3 Niacine 3.50 mg

21%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.06 mg

1%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.18 mg

13%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 15.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 15.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.01 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.03 g

Acide octadécadiénoïque 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g