Yaourt aux fruits allégé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 74.48 g

3%

Calories 102.00 kcal

4%

Protéines 4.37 g

5%

Graisses 1.08 g

1%

Cendre 1.02 g

-

Glucides 19.05 g

6%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 19.05 g

-

Calcium Ca 152.00 mg

15%

Fer Fe 0.07 mg

0%

Magnésium Mg 15.00 mg

3%

Phosphore P 119.00 mg

17%

Potassium K 195.00 mg

4%

Sodium Na 58.00 mg

4%

Zinc Zn 0.74 mg

6%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.07 mg

2%

Sélénium Se 3.10 mcg

5%

Fluor F 9.00 mcg

0%

Vitamine A 10.00 mcg

1%

Rétinol 10.00 mcg

1%

Bêta-carotène 2.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.02 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.70 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.18 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 0.10 mg

0%

Vitamine B4 Choline 14.00 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.49 mg

9%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 9.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.47 mcg

19%

Bétaïne 0.80 mg

-

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.18 g

7%

Isoleucine 0.24 g

11%

Leucine 0.44 g

9%

Lysine 0.39 g

9%

Méthionine 0.13 g

7%

Cystine 0.04 g

2%

Phénylalanine 0.24 g

5%

Tyrosine 0.22 g

5%

Valine 0.36 g

14%

Arginine 0.13 g

2%

Histidine 0.11 g

5%

Alanine 0.19 g

2%

Acide aspartique 0.35 g

2%

Acide glutamique 0.86 g

6%

Glycine 0.11 g

3%

Proline 0.52 g

11%

Sérine 0.27 g

3%

Acides gras saturés 0.70 g

Acide butyrique 0.03 g

Acide caproïque 0.02 g

Acide caprylique 0.01 g

Acide caprique 0.03 g

Acide laurique 0.04 g

Acide myristique 0.11 g

Acide palmitique 0.29 g

Acide stéarique 0.11 g

Acides gras monoinsaturés 0.30 g

Acide hexadécénoïque 0.02 g

Acide octadécénoïque 0.25 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.03 g

Acide octadécadiénoïque 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 4.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg