Panini alla cannella - composizione, benefici e danni

Acqua 18.98 g

0%

Calorie 452.00 kcal

19%

Proteine 4.45 g

5%

Grassi 26.61 g

31%

Cenere 1.36 g

-

Carboidrati 48.60 g

15%

Fibra alimentare 1.20 g

-

Zuccheri 25.70 g

-

Saccarosio 20.11 g

-

Glucosio 3.05 g

-

Fruttosio 1.11 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 1.43 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 16.39 g

-

Calcio Ca 183.00 mg

18%

Ferro Fe 1.37 mg

13%

Magnesio Mg 14.00 mg

3%

Fosforo P 131.00 mg

18%

Potassio K 102.00 mg

2%

Sodio Na 305.00 mg

23%

Zinco Zn 0.53 mg

4%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.29 mg

12%

Selenio Se 13.00 mcg

23%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 1.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 6.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.15 mg

7%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 15.20 mcg

12%

Vitamina C Acido ascorbico 0.30 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.21 mg

17%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 2.40 mg

15%

Vitamina B4 Colina 10.60 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.34 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

2%

Acido folico 53.00 mcg

-

Folato 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 109.00 mcg

27%

Vitamina B12 Cobalamina 0.16 mcg

6%

Betaina 24.10 mg

-

Triptofano 0.07 g

8%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.23 g

11%

Leucina 0.41 g

8%

Lisina 0.22 g

5%

Metionina 0.10 g

5%

Cistina 0.09 g

5%

Fenilalanina 0.26 g

6%

Tirosina 0.19 g

4%

Valina 0.26 g

10%

Arginina 0.22 g

3%

Istidina 0.13 g

6%

Alanina 0.18 g

2%

Acido aspartico 0.30 g

2%

Acido glutammico 1.55 g

11%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.57 g

12%

Serina 0.27 g

3%

Acidi grassi saturi 12.65 g

Acido butirrico 0.01 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.01 g

Acido caprico 0.03 g

Acido laurico 0.12 g

Acido miristico 0.26 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 10.15 g

Acido margarico 0.03 g

Acido stearico 1.88 g

Acido arachidico 0.09 g

Acido beenico 0.03 g

Acido lignocerico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi 8.72 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.05 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.05 g

Acido margarolico 0.01 g

Acido ottadecenoico 8.60 g

Acido oleico Omega-9 8.38 g

Acido gondoico Omega-9 0.06 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.68 g

Acido ottadecadienoico 3.44 g

Acido linoleico Omega-6 3.35 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.01 g

Acido ottadecatrienoico 0.23 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.23 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.01 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.30 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.22 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.22 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.07 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.07 g

Colesterolo 5.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg