Chiodi di garofano macinati - composizione, benefici e danni

Acqua 9.87 g

0%

Calorie 274.00 kcal

11%

Proteine 5.97 g

7%

Grassi 13.00 g

15%

Cenere 5.63 g

-

Carboidrati 65.53 g

21%

Fibra alimentare 33.90 g

-

Zuccheri 2.38 g

-

Saccarosio 0.02 g

-

Glucosio 1.14 g

-

Fruttosio 1.07 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.15 g

-

Calcio Ca 632.00 mg

63%

Ferro Fe 11.83 mg

118%

Magnesio Mg 259.00 mg

64%

Fosforo P 104.00 mg

14%

Potassio K 1020.00 mg

21%

Sodio Na 277.00 mg

21%

Zinco Zn 2.32 mg

21%

Rame Cu 0.37 mg

40%

Manganese Mn 60.13 mg

2614%

Selenio Se 7.20 mcg

13%

Vitamina A 8.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 45.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 103.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 8.82 mg

60%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 141.80 mcg

118%

Vitamina C Acido ascorbico 0.20 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 1.56 mg

9%

Vitamina B4 Colina 37.40 mg

7%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.51 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.39 mg

30%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 25.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folato DFE 25.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 1.40 mg

-

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.24 g

12%

Leucina 0.40 g

8%

Lisina 0.37 g

9%

Metionina 0.08 g

4%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.23 g

5%

Tirosina 0.19 g

4%

Valina 0.34 g

13%

Arginina 0.32 g

5%

Istidina 0.13 g

6%

Alanina 0.29 g

4%

Acido aspartico 0.60 g

4%

Acido glutammico 0.56 g

4%

Glicina 0.28 g

8%

Prolina 0.39 g

8%

Serina 0.24 g

2%

Idrossiprolina 0.00 g

-

Acidi grassi saturi 3.95 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.01 g

Acido caprilico 0.03 g

Acido caprico 0.13 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.26 g

Acido pentadecilico 0.02 g

Acido palmitico 1.86 g

Acido margarico 0.04 g

Acido stearico 0.68 g

Acido arachidico 0.19 g

Acido beenico 0.18 g

Acido lignocerico 0.49 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.39 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.03 g

Acido ottadecenoico 0.99 g

Acido oleico Omega-9 0.78 g

Acido gondoico Omega-9 0.36 g

Acido erucico Omega-9 0.02 g

Acido docosenoico 0.02 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.61 g

Acido ottadecadienoico 2.66 g

Acido linoleico Omega-6 2.56 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.59 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.59 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatrienoico 0.01 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatetraenoico 0.10 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido adrenico Omega-6 0.06 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.18 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.25 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.21 g

Acido elaidico 0.21 g

Acido ottadecadienoico trans 0.04 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.04 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 256.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg