🍏 Nutrionio
Gamberi di fiume cotti

Gamberi di fiume cotti - composizione, benefici e danni

cotti selvatici d'allevamento a fuoco lento o al vapore

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

3%

85 kcal

Calorie

22%

17 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

1%

1 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 80.09 g

4%

80.09

Calorie 84.50 kcal

3%

84.50

Proteine 17.15 g

22%

17.15

Grassi 1.25 g

1%

1.25

Cenere 1.14 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 55.50 mg

5%

55.50

Ferro Fe 0.97 mg

9%

0.97

Magnesio Mg 33.00 mg

8%

33.00

Fosforo P 255.50 mg

36%

255.50

Potassio K 267.00 mg

5%

267.00

Sodio Na 95.50 mg

7%

95.50

Zinco Zn 1.62 mg

14%

1.62

Rame Cu 0.63 mg

70%

0.63

Manganese Mn 0.37 mg

16%

0.37

Selenio Se 35.45 mcg

64%

35.45

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 15.00 mcg

1%

15.00

Retinolo 15.00 mcg

1%

15.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.50 mg

10%

1.50

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.70 mg

0%

0.70

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B3 Niacina 1.97 mg

12%

1.97

Vitamina B4 Colina 80.90 mg

16%

80.90

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.55 mg

10%

0.55

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

0.11

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 27.50 mcg

6%

27.50

Vitamina B9 Folato DFE 27.50 mcg

6%

27.50

Vitamina B12 Cobalamina 2.63 mcg

109%

2.63

Aminoacidi

Triptofano 0.24 g

29%

0.24

Treonina 0.69 g

28%

0.69

Isoleucina 0.83 g

41%

0.83

Leucina 1.36 g

29%

1.36

Lisina 1.49 g

36%

1.49

Metionina 0.48 g

26%

0.48

Cistina 0.19 g

10%

0.19

Fenilalanina 0.72 g

16%

0.72

Tirosina 0.57 g

12%

0.57

Valina 0.80 g

32%

0.80

Arginina 1.50 g

24%

1.50

Istidina 0.35 g

16%

0.35

Alanina 0.97 g

14%

0.97

Acido aspartico 1.77 g

14%

1.77

Acido glutammico 2.92 g

21%

2.92

Glicina 1.03 g

29%

1.03

Prolina 0.57 g

12%

0.57

Serina 0.68 g

8%

0.68

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.20 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.12 g

Acido stearico 0.05 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.25 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido ottadecenoico 0.17 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.05 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.39 g

Acido ottadecadienoico 0.12 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.06 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.12 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Steroli

Colesterolo 135.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg