Crema non grassa (senza grassi) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
59 kcal
Calorie
3%
3 g
Proteina
2%
9 g
Carboidrato
1%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 86.00 g
-
Calorie 59.00 kcal
2%
Proteina 2.60 g
3%
Grassi (lipidi) 1.40 g
1%
Cenere 1.00 g
-
Carboidrato 9.00 g
2%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 5.00 g
-
Amido 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 96.00 mg
9%
Ferro, Fe 0.00 mg
0%
Magnesio, Mg 16.00 mg
4%
Fosforo, P 151.00 mg
21%
Potassio, K 206.00 mg
4%
Sodio, Na 100.00 mg
7%
Zinco, Zn 0.81 mg
7%
Rame, Cu 0.02 mg
1%
Manganese, Mn 0.00 mg
0%
Selenio, Se 2.90 mcg
5%
Fluoro, F 3.00 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 12.00 mcg
1%
Retinolo 12.00 mcg
1%
Carotene, beta 3.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.04 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.20 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.70 mg
0%
Tiamina 0.06 mg
4%
Riboflavina 0.24 mg
18%
Niacina 0.12 mg
0%
Acido pantotenico 0.46 mg
9%
Vitamina B-6 0.06 mg
4%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 4.00 mcg
1%
Folato, DFE 4.00 mcg
1%
Colina, totale 15.00 mg
3%
Vitamina B-12 0.52 mcg
21%
Aminoacidi
Betaina 0.70 mg
-
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.84 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.05 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.03 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.02 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.04 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.04 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.14 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.37 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.17 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.38 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.35 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.05 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.03 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolo 5.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg