Kumquat crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 80.85 g

4%

Calorie 71.00 kcal

3%

Proteine 1.88 g

2%

Grassi 0.86 g

1%

Cenere 0.52 g

-

Carboidrati 15.90 g

5%

Fibra alimentare 6.50 g

-

Zuccheri 9.36 g

-

Calcio Ca 62.00 mg

6%

Ferro Fe 0.86 mg

8%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 19.00 mg

2%

Potassio K 186.00 mg

3%

Sodio Na 10.00 mg

0%

Zinco Zn 0.17 mg

1%

Rame Cu 0.10 mg

10%

Manganese Mn 0.14 mg

5%

Selenio Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 15.00 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 155.00 mcg

3%

Beta-criptoxantina 193.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 129.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 43.90 mg

48%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.43 mg

2%

Vitamina B4 Colina 8.40 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.21 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 17.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 17.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.10 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.09 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.15 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido ottadecenoico 0.14 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.17 g

Acido ottadecadienoico 0.12 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg