🍏 Nutrionio
Fagioli di lima in scatola (con sale)

Fagioli di lima in scatola (con sale) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

3%

71 kcal

Calorie

5%

4 g

Proteine

4%

13 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 81.17 g

4%

81.17

Calorie 71.00 kcal

3%

71.00

Proteine 4.07 g

5%

4.07

Grassi 0.29 g

0%

0.29

Cenere 1.14 g

-

-

Carboidrati 13.33 g

4%

13.33

Fibra alimentare 3.60 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 28.00 mg

2%

28.00

Ferro Fe 1.61 mg

16%

1.61

Magnesio Mg 34.00 mg

8%

34.00

Fosforo P 71.00 mg

10%

71.00

Potassio K 285.00 mg

6%

285.00

Sodio Na 252.00 mg

19%

252.00

Zinco Zn 0.64 mg

5%

0.64

Rame Cu 0.16 mg

18%

0.16

Manganese Mn 0.70 mg

30%

0.70

Selenio Se 1.10 mcg

2%

1.10

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 8.00 mcg

0%

8.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 7.30 mg

8%

7.30

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacina 0.53 mg

3%

0.53

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.10 mg

1%

0.10

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

0.06

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamina B9 Folato DFE 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.05 g

6%

0.05

Treonina 0.17 g

7%

0.17

Isoleucina 0.26 g

13%

0.26

Leucina 0.32 g

6%

0.32

Lisina 0.27 g

6%

0.27

Metionina 0.04 g

2%

0.04

Cistina 0.05 g

2%

0.05

Fenilalanina 0.20 g

4%

0.20

Tirosina 0.13 g

2%

0.13

Valina 0.25 g

10%

0.25

Arginina 0.27 g

4%

0.27

Istidina 0.14 g

6%

0.14

Alanina 0.15 g

2%

0.15

Acido aspartico 0.44 g

3%

0.44

Acido glutammico 0.52 g

3%

0.52

Glicina 0.16 g

4%

0.16

Prolina 0.07 g

1%

0.07

Serina 0.25 g

3%

0.25

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.07 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.06 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.14 g

Acido ottadecadienoico 0.09 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g