Papaya - composizione, benefici e danni

Acqua 65.70 g

3%

Calorie 124.50 kcal

5%

Proteine 0.31 g

0%

Grassi 0.41 g

0%

Cenere 0.27 g

-

Carboidrati 33.33 g

10%

Fibra alimentare 1.60 g

-

Zuccheri 30.01 g

-

Saccarosio 19.19 g

-

Glucosio 5.56 g

-

Fruttosio 5.26 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 20.50 mg

2%

Ferro Fe 0.27 mg

2%

Magnesio Mg 13.50 mg

3%

Fosforo P 8.00 mg

1%

Potassio K 124.50 mg

2%

Sodio Na 8.50 mg

0%

Zinco Zn 0.07 mg

0%

Rame Cu 0.03 mg

3%

Manganese Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 23.50 mcg

2%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 138.50 mcg

2%

Alfa-carotene 1.50 mcg

0%

Beta-criptoxantina 295.00 mcg

-

Licopene 914.50 mcg

-

Luteina e zeaxantina 46.50 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.30 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.45 mcg

1%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 32.20 mg

35%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.21 mg

1%

Vitamina B4 Colina 6.10 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.10 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 37.00 mcg

9%

Vitamina B9 Folato DFE 37.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.01 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Acido aspartico 0.05 g

0%

Acido glutammico 0.03 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi saturi 0.17 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.08 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.02 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.07 g

Acido miristoleico Omega-5 0.01 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.05 g

Acido oleico Omega-9 0.07 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.08 g

Acido ottadecadienoico 0.05 g

Acido linoleico Omega-6 0.08 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg