Prugna in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 76.06 g

3%

Calorie 89.00 kcal

3%

Proteine 0.44 g

0%

Grassi 0.14 g

0%

Cenere 0.25 g

-

Carboidrati 23.12 g

7%

Fibra alimentare 1.50 g

-

Zuccheri 21.58 g

-

Calcio Ca 10.00 mg

1%

Ferro Fe 0.84 mg

8%

Magnesio Mg 5.00 mg

1%

Fosforo P 15.00 mg

2%

Potassio K 93.00 mg

1%

Sodio Na 19.00 mg

1%

Zinco Zn 0.07 mg

0%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Selenio Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 20.00 mcg

2%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 219.00 mcg

4%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 40.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 73.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.26 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 6.40 mcg

5%

Vitamina C Acido ascorbico 0.40 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.29 mg

1%

Vitamina B4 Colina 0.80 mg

0%

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.09 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.09 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.03 g

Acido ottadecadienoico 0.03 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg