Śliwka konserwowa - skład, korzyści i szkody

Woda 76.06 g

3%

Kalorie 89.00 kcal

3%

Białka 0.44 g

0%

Tłuszcze 0.14 g

0%

Popiół 0.25 g

-

Węglowodany 23.12 g

7%

Błonnik 1.50 g

-

Cukry 21.58 g

-

Wapń Ca 10.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.84 mg

8%

Magnez Mg 5.00 mg

1%

Fosfor P 15.00 mg

2%

Potas K 93.00 mg

1%

Sód Na 19.00 mg

1%

Cynk Zn 0.07 mg

0%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Selen Se 0.00 mcg

0%

Witamina A 20.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 219.00 mcg

4%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 40.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 73.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.26 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 6.40 mcg

5%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.40 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.29 mg

1%

Witamina B4 Cholina 0.80 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

2%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 3.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.09 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas oktadekadienowy 0.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg