Prună conservă - compoziție, beneficii și rău

apa 76.06 g

3%

Calorii 89.00 kcal

3%

Proteine 0.44 g

0%

Grăsime 0.14 g

0%

Cenușă 0.25 g

-

Carbohidrați 23.12 g

7%

Fibre 1.50 g

-

Zaharuri 21.58 g

-

Calciu Ca 10.00 mg

1%

Fier Fe 0.84 mg

8%

Magneziu Mg 5.00 mg

1%

Fosfor P 15.00 mg

2%

Potasiu K 93.00 mg

1%

Sodiu Na 19.00 mg

1%

Zinc Zn 0.07 mg

0%

Cupru Cu 0.05 mg

5%

Seleniu Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 20.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 219.00 mcg

4%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 40.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 73.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.26 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 6.40 mcg

5%

Vitamina C Acid ascorbic 0.40 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 0.29 mg

1%

Vitamina B4 Colină 0.80 mg

0%

Vitamina B6 piridoxină 0.03 mg

2%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.01 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.09 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.09 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.03 g

Acid octadecadienoic 0.03 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg