Portulaca - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
19 kcal
Calorie
2%
2 g
Proteina
1%
3 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 93.30 g
-
Calorie 18.67 kcal
0%
Proteina 1.67 g
2%
Grassi (lipidi) 0.25 g
0%
Cenere 1.29 g
-
Carboidrato 3.50 g
1%
Minerali
Calcio, Ca 73.67 mg
7%
Ferro, Fe 1.18 mg
11%
Magnesio, Mg 67.33 mg
16%
Fosforo, P 39.33 mg
5%
Potassio, K 490.00 mg
10%
Sodio, Na 123.00 mg
9%
Zinco, Zn 0.17 mg
1%
Rame, Cu 0.11 mg
12%
Manganese, Mn 0.31 mg
13%
Selenio, Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 93.00 mcg
10%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 14.00 mg
15%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.10 mg
7%
Niacina 0.47 mg
2%
Acido pantotenico 0.04 mg
0%
Vitamina B-6 0.07 mg
5%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 10.00 mcg
2%
Folato, DFE 10.00 mcg
2%
Colina, totale 12.80 mg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.02 g
2%
Treonina 0.05 g
2%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.09 g
1%
Lisina 0.07 g
1%
Metionina 0.01 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.06 g
1%
Tirosina 0.02 g
0%
Valina 0.07 g
2%
Arginina 0.06 g
0%
Istidina 0.02 g
1%
Alanina 0.06 g
0%
Acido aspartico 0.08 g
0%
Acido glutammico 0.22 g
1%
Glicina 0.05 g
1%
Prolina 0.07 g
1%
Serina 0.05 g
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg