Portulaca cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 92.86 g

4%

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteine 2.03 g

2%

Grassi 0.36 g

0%

Cenere 1.36 g

-

Carboidrati 3.39 g

1%

Calcio Ca 65.00 mg

6%

Ferro Fe 1.99 mg

19%

Magnesio Mg 68.00 mg

17%

Fosforo P 44.00 mg

6%

Potassio K 494.00 mg

10%

Sodio Na 45.00 mg

3%

Zinco Zn 0.17 mg

1%

Rame Cu 0.11 mg

12%

Manganese Mn 0.30 mg

13%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 21.00 mg

23%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 0.48 mg

3%

Vitamina B4 Colina 12.80 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg