Portulaca cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 92.86 g

-

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteina 2.03 g

2%

Grassi (lipidi) 0.36 g

0%

Cenere 1.36 g

-

Carboidrato 3.39 g

1%

Calcio, Ca 65.00 mg

6%

Ferro, Fe 1.99 mg

19%

Magnesio, Mg 68.00 mg

17%

Fosforo, P 44.00 mg

6%

Potassio, K 494.00 mg

10%

Sodio, Na 45.00 mg

3%

Zinco, Zn 0.17 mg

1%

Rame, Cu 0.11 mg

12%

Manganese, Mn 0.30 mg

13%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 21.00 mg

23%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.11 mg

8%

Niacina 0.48 mg

3%

Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 12.00 mcg

3%

Folato, DFE 12.00 mcg

3%

Colina, totale 12.80 mg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg