Purpură crudă - compoziție, beneficii și rău

Apă 92.86 g

-

Calorii 20.00 kcal

0%

Proteină 2.03 g

2%

Grăsimi (lipide) 0.36 g

0%

Frasin 1.36 g

-

Carbohidrați 3.39 g

1%

Calciu, Ca 65.00 mg

6%

Fier, Fe 1.99 mg

19%

Magneziu, Mg 68.00 mg

17%

Fosfor, P 44.00 mg

6%

Potasiu, K 494.00 mg

10%

Sodiu, Na 45.00 mg

3%

Zinc, Zn 0.17 mg

1%

Cupru, Cu 0.11 mg

12%

Mangan, Mn 0.30 mg

13%

Seleniu, Se 0.90 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 21.00 mg

23%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavină 0.11 mg

8%

Niacina 0.48 mg

3%

Acid pantotenic 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.07 mg

5%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 12.00 mcg

3%

Folat, DFE 12.00 mcg

3%

Colina, total 12.80 mg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g

Cofeină 0.00 mg

Teobromină 0.00 mg