Pourpier cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 92.86 g

4%

Calories 20.00 kcal

0%

Protéines 2.03 g

2%

Graisses 0.36 g

0%

Cendre 1.36 g

-

Glucides 3.39 g

1%

Calcium Ca 65.00 mg

6%

Fer Fe 1.99 mg

19%

Magnésium Mg 68.00 mg

17%

Phosphore P 44.00 mg

6%

Potassium K 494.00 mg

10%

Sodium Na 45.00 mg

3%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cuivre Cu 0.11 mg

12%

Manganèse Mn 0.30 mg

13%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 21.00 mg

23%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.11 mg

8%

Vitamine B3 Niacine 0.48 mg

3%

Vitamine B4 Choline 12.80 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.04 mg

0%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 12.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 12.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg