Portulak roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.86 g

-

Kalorien 20.00 kcal

0%

Eiweiß 2.03 g

2%

Fett (Gesamtlipid) 0.36 g

0%

Asche 1.36 g

-

Kohlenhydrat 3.39 g

1%

Kalzium, Ca 65.00 mg

6%

Eisen, Fe 1.99 mg

19%

Magnesium, Mg 68.00 mg

17%

Phosphor, P 44.00 mg

6%

Kalium, K 494.00 mg

10%

Natrium, Na 45.00 mg

3%

Zink, Zn 0.17 mg

1%

Kupfer, Cu 0.11 mg

12%

Mangan, Mn 0.30 mg

13%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 21.00 mg

23%

Thiamin 0.05 mg

3%

Riboflavin 0.11 mg

8%

Niacin 0.48 mg

3%

Pantothensäure 0.04 mg

0%

Vitamin B-6 0.07 mg

5%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 12.00 mcg

3%

Folat, DFE 12.00 mcg

3%

Cholin, total 12.80 mg

2%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg