Portulak roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.86 g

4%

Kalorien 20.00 kcal

0%

Eiweiß 2.03 g

2%

Fette 0.36 g

0%

Asche 1.36 g

-

Kohlenhydrate 3.39 g

1%

Kalzium Ca 65.00 mg

6%

Eisen Fe 1.99 mg

19%

Magnesium Mg 68.00 mg

17%

Phosphor P 44.00 mg

6%

Kalium K 494.00 mg

10%

Natrium Na 45.00 mg

3%

Zink Zn 0.17 mg

1%

Kupfer Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.30 mg

13%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 21.00 mg

23%

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.11 mg

8%

Vitamin B3 Niacin 0.48 mg

3%

Vitamin B4 Cholin 12.80 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.04 mg

0%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.07 mg

5%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 12.00 mcg

3%

Vitamin B9 Folate DFE 12.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg