Portulaka - skład, korzyści i szkody

Woda 93.30 g

4%

Kalorie 18.67 kcal

0%

Białka 1.67 g

2%

Tłuszcze 0.25 g

0%

Popiół 1.29 g

-

Węglowodany 3.50 g

1%

Wapń Ca 73.67 mg

7%

Żelazo Fe 1.18 mg

11%

Magnez Mg 67.33 mg

16%

Fosfor P 39.33 mg

5%

Potas K 490.00 mg

10%

Sód Na 123.00 mg

9%

Cynk Zn 0.17 mg

1%

Miedź Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.31 mg

13%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 93.00 mcg

10%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 14.00 mg

15%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 0.47 mg

2%

Witamina B4 Cholina 12.80 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.07 mg

5%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 10.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Izoleucyna 0.05 g

2%

Leucyna 0.09 g

1%

Lizyna 0.07 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.06 g

1%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histydyna 0.02 g

1%

Alanina 0.06 g

0%

Kwas asparaginowy 0.08 g

0%

Kwas glutaminowy 0.22 g

1%

Glicyna 0.05 g

1%

Prolina 0.07 g

1%

Seryna 0.05 g

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg