Rowal crudo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
4%
111 kcal
Calorie
3%
2 g
Proteina
7%
24 g
Carboidrato
2%
2 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 71.40 g
-
Calorie 111.00 kcal
4%
Proteina 2.30 g
3%
Grassi (lipidi) 2.00 g
2%
Cenere 0.40 g
-
Carboidrato 23.90 g
7%
Fibra 6.20 g
-
Zuccheri 14.10 g
-
Saccarosio 12.50 g
-
Glucosio (destrosio) 1.10 g
-
Fruttosio 0.50 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 15.00 mg
1%
Ferro, Fe 2.20 mg
22%
Magnesio, Mg 32.00 mg
8%
Fosforo, P 52.00 mg
7%
Potassio, K 131.00 mg
2%
Sodio, Na 4.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.43 mg
3%
Rame, Cu 1.06 mg
117%
Manganese, Mn 0.16 mg
6%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 19.00 mcg
2%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 230.00 mcg
4%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 25.80 mg
28%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.25 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g