Fiore di sesbania crudo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
27 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteina
2%
7 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 91.58 g
-
Calorie 27.00 kcal
1%
Proteina 1.28 g
1%
Grassi (lipidi) 0.04 g
0%
Cenere 0.38 g
-
Carboidrato 6.73 g
2%
Minerali
Calcio, Ca 19.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.84 mg
8%
Magnesio, Mg 12.00 mg
3%
Fosforo, P 30.00 mg
4%
Potassio, K 184.00 mg
3%
Sodio, Na 15.00 mg
1%
Selenio, Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 73.00 mg
81%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavina 0.08 mg
6%
Niacina 0.43 mg
2%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 102.00 mcg
25%
Folato, DFE 102.00 mcg
25%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.02 g
2%
Treonina 0.06 g
2%
Isoleucina 0.07 g
3%
Leucina 0.11 g
2%
Lisina 0.06 g
1%
Metionina 0.02 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.07 g
1%
Valina 0.08 g
3%
Arginina 0.07 g
1%
Istidina 0.03 g
1%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg