Цветок сесбании сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
27 ккал
Калории
1%
1 г
Белок
2%
7 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 91.58 г
-
Калории 27.00 ккал
1%
Белок 1.28 г
1%
Жиры (липиды) 0.04 г
0%
Зола 0.38 г
-
Углеводы 6.73 г
2%
Минералы
Кальций, Ca 19.00 мг
1%
Железо, Fe 0.84 мг
8%
Магний, Mg 12.00 мг
3%
Фосфор, Р 30.00 мг
4%
Калий, К 184.00 мг
3%
Натрий, Na 15.00 мг
1%
Селен, Se 0.90 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 73.00 мг
81%
Тиамин 0.08 мг
6%
Рибофлавин 0.08 мг
6%
Ниацин 0.43 мг
2%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 102.00 мкг
25%
Фолаты, ПЭФ 102.00 мкг
25%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.02 г
2%
Треонин 0.06 г
2%
Изолейцин 0.07 г
3%
Лейцин 0.11 г
2%
Лизин 0.06 г
1%
Метионин 0.02 г
0%
Цистин 0.01 г
0%
Фенилаланин 0.07 г
1%
Валин 0.08 г
3%
Аргинин 0.07 г
1%
Гистидин 0.03 г
1%
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг