Tomatilli - composizione, benefici e danni

Acqua 91.63 g

4%

Calorie 32.00 kcal

1%

Proteine 0.96 g

1%

Grassi 1.02 g

1%

Cenere 0.55 g

-

Carboidrati 5.84 g

1%

Fibra alimentare 1.90 g

-

Zuccheri 3.93 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 0.62 mg

6%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 39.00 mg

5%

Potassio K 268.00 mg

5%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.22 mg

2%

Rame Cu 0.08 mg

8%

Manganese Mn 0.15 mg

6%

Selenio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 6.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 63.00 mcg

1%

Alfa-carotene 10.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 467.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.38 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 10.10 mcg

8%

Vitamina C Acido ascorbico 11.70 mg

13%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 1.85 mg

11%

Vitamina B4 Colina 7.60 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.15 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.14 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.10 g

Acido stearico 0.04 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.16 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.15 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.42 g

Acido ottadecadienoico 0.40 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg