Cynamon mielony - skład, korzyści i szkody

Woda 10.58 g

0%

Kalorie 247.00 kcal

10%

Białka 3.99 g

5%

Tłuszcze 1.24 g

1%

Popiół 3.60 g

-

Węglowodany 80.59 g

25%

Błonnik 53.10 g

-

Cukry 2.17 g

-

Sacharoza 0.02 g

-

Glukoza 1.04 g

-

Fruktoza 1.11 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń Ca 1002.00 mg

100%

Żelazo Fe 8.32 mg

83%

Magnez Mg 60.00 mg

15%

Fosfor P 64.00 mg

9%

Potas K 431.00 mg

9%

Sód Na 10.00 mg

0%

Cynk Zn 1.83 mg

16%

Miedź Cu 0.34 mg

37%

Mangan Mn 17.47 mg

759%

Selen Se 3.10 mcg

5%

Witamina A 15.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 112.00 mcg

2%

Alfa-karoten 1.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 129.00 mcg

-

Likopen 15.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 222.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 2.32 mg

15%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 31.20 mcg

26%

Witamina C Kwas askorbinowy 3.80 mg

4%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 1.33 mg

8%

Witamina B4 Cholina 11.00 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.36 mg

7%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg

12%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 6.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 6.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 3.90 mg

-

Tryptofan 0.05 g

6%

Treonina 0.14 g

5%

Izoleucyna 0.15 g

7%

Leucyna 0.25 g

5%

Lizyna 0.24 g

5%

Metionina 0.08 g

4%

Cystyna 0.06 g

3%

Fenyloalanina 0.15 g

3%

Tyrozyna 0.14 g

3%

Walina 0.22 g

8%

Arginina 0.17 g

2%

Histydyna 0.12 g

5%

Alanina 0.17 g

2%

Kwas asparaginowy 0.44 g

3%

Kwas glutaminowy 0.37 g

2%

Glicyna 0.20 g

5%

Prolina 0.42 g

9%

Seryna 0.20 g

2%

Hydroksyprolina 0.00 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.35 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas tridecylowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.10 g

Kwas margarynowy 0.14 g

Kwas stearynowy 0.08 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.25 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.25 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.25 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.07 g

Kwas oktadekadienowy 0.04 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.01 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 26.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg