Ciężka bita śmietana - skład, korzyści i szkody

Woda 57.71 g

2%

Kalorie 340.00 kcal

14%

Białka 2.84 g

3%

Tłuszcze 36.08 g

42%

Popiół 0.53 g

-

Węglowodany 2.84 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 2.92 g

-

Sacharoza 0.00 g

-

Glukoza 0.00 g

-

Fruktoza 0.00 g

-

Laktoza 2.92 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń Ca 66.00 mg

6%

Żelazo Fe 0.10 mg

1%

Magnez Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 58.00 mg

8%

Potas K 95.00 mg

2%

Sód Na 27.00 mg

2%

Cynk Zn 0.24 mg

2%

Miedź Cu 0.01 mg

1%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 3.00 mcg

5%

Fluor F 3.00 mcg

0%

Witamina A 411.00 mcg

45%

Retinol 405.00 mcg

45%

Beta-karoten 72.00 mcg

1%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.92 mg

6%

Witamina D Kalcyferol 1.60 mcg

10%

Witamina D2 ergokalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 1.60 mcg

9%

Witamina K1 filochinon 3.20 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.19 mg

14%

Witamina B3 Niacyna 0.06 mg

0%

Witamina B4 Cholina 16.80 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.50 mg

9%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

2%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.16 mcg

6%

Tryptofan 0.07 g

8%

Treonina 0.13 g

5%

Izoleucyna 0.15 g

7%

Leucyna 0.23 g

5%

Lizyna 0.12 g

3%

Metionina 0.07 g

3%

Cystyna 0.02 g

0%

Fenyloalanina 0.13 g

2%

Tyrozyna 0.13 g

3%

Walina 0.17 g

6%

Arginina 0.07 g

1%

Histydyna 0.07 g

3%

Alanina 0.09 g

1%

Kwas asparaginowy 0.21 g

1%

Kwas glutaminowy 0.57 g

4%

Glicyna 0.07 g

1%

Prolina 0.30 g

6%

Seryna 0.09 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 23.03 g

Kwas masłowy 0.73 g

Kwas kapronowy 0.61 g

Kwas kaprylowy 0.38 g

Kwas kaprynowy 0.91 g

Kwas laurynowy 1.05 g

Kwas mirystynowy 3.33 g

Kwas pentadecylowy 0.35 g

Kwas palmitynowy 9.30 g

Kwas margarynowy 0.21 g

Kwas stearynowy 3.57 g

Kwas arachidowy 0.05 g

Kwas behenowy 0.02 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 9.10 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.34 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.66 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.55 g

Kwas margarolowy 0.07 g

Kwas oktadecenowy 7.97 g

Kwas oleinowy Omega-9 7.08 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.07 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.57 g

Kwas oktadekadienowy 1.29 g

Kwas linolowy Omega-6 0.87 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.19 g

Kwas oktadekatrienowy 0.13 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.12 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.04 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.04 g

Kwas eikozatetraenowy 0.06 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 1.24 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 1.00 g

Kwas palmitelaidynowy 0.11 g

Kwas elaidynowy 0.89 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.23 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.24 g

Cholesterol 113.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg