Surowe winogrono - skład, korzyści i szkody

Woda 82.04 g

4%

Kalorie 64.33 kcal

2%

Białka 0.72 g

0%

Tłuszcze 0.33 g

0%

Popiół 0.52 g

-

Węglowodany 16.39 g

5%

Błonnik 1.90 g

-

Cukry 15.87 g

-

Sacharoza 0.36 g

-

Glukoza 5.44 g

-

Fruktoza 6.03 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.00 g

-

Wapń Ca 20.33 mg

2%

Żelazo Fe 0.30 mg

3%

Magnez Mg 8.67 mg

2%

Fosfor P 18.00 mg

2%

Potas K 195.00 mg

4%

Sód Na 1.67 mg

0%

Cynk Zn 0.07 mg

0%

Miedź Cu 0.10 mg

10%

Mangan Mn 0.92 mg

40%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Fluor F 7.80 mcg

0%

Witamina A 3.67 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 45.67 mcg

0%

Alfa-karoten 1.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.33 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 69.33 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.19 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 14.60 mcg

12%

Witamina C Kwas askorbinowy 4.57 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.54 mg

41%

Witamina B3 Niacyna 0.24 mg

1%

Witamina B4 Cholina 5.60 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 2.67 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Tryptofan 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Izoleucyna 0.01 g

0%

Leucyna 0.02 g

0%

Lizyna 0.02 g

0%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.02 g

0%

Tyrozyna 0.01 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.09 g

1%

Histydyna 0.02 g

1%

Alanina 0.02 g

0%

Kwas asparaginowy 0.06 g

0%

Kwas glutaminowy 0.11 g

0%

Glicyna 0.02 g

0%

Prolina 0.05 g

1%

Seryna 0.03 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.07 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas oktadekadienowy 0.06 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 4.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg