Surowe winogrono muscadine - skład, korzyści i szkody

Woda 84.29 g

-

Kalorie 57.00 kcal

2%

Białko 0.81 g

1%

Tłuszcz (lipid) 0.47 g

0%

Popiół 0.50 g

-

Węglowodan 13.93 g

4%

Błonnik 3.90 g

-

Sacharoza 0.57 g

-

Glukoza (dekstroza) 3.67 g

-

Fruktoza 3.92 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Wapń, Ca 37.00 mg

3%

Żelazo, Fe 0.26 mg

2%

Magnez, Mg 14.00 mg

3%

Fosfor, P 24.00 mg

3%

Potas, K 203.00 mg

4%

Sód, Na 1.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.11 mg

1%

Miedź, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 1.97 mg

85%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Karoten, beta 39.00 mcg

0%

Karoten, alfa 1.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 1.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 64.00 mcg

-

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 6.50 mg

7%

Ryboflawina 1.50 mg

115%

Foliany, jedzenie 2.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g