Raisin muscadine cru - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
2%
57 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
4%
14 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 84.29 g
-
Calories 57.00 kcal
2%
Protéine 0.81 g
1%
Gras (lipides) 0.47 g
0%
Cendre 0.50 g
-
Glucides 13.93 g
4%
Fibres 3.90 g
-
Saccharose 0.57 g
-
Glucose (dextrose) 3.67 g
-
Fructose 3.92 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 37.00 mg
3%
Fer, Fe 0.26 mg
2%
Magnésium, Mg 14.00 mg
3%
Phosphore, P 24.00 mg
3%
Potassium, K 203.00 mg
4%
Sodium, Na 1.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.11 mg
1%
Cuivre, Cu 0.12 mg
13%
Manganèse, Mn 1.97 mg
85%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 3.00 mcg
0%
Carotène, bêta 39.00 mcg
0%
Carotène, alpha 1.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 1.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 64.00 mcg
-
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 6.50 mg
7%
Riboflavine 1.50 mg
115%
Folate, nourriture 2.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g