Struguri muscadine cruzi - compoziție, beneficii și rău

Apă 84.29 g

-

Calorii 57.00 kcal

2%

Proteină 0.81 g

1%

Grăsimi (lipide) 0.47 g

0%

Frasin 0.50 g

-

Carbohidrați 13.93 g

4%

Fibre 3.90 g

-

Zaharoza 0.57 g

-

Glucoză (dextroză) 3.67 g

-

Fructoză 3.92 g

-

Lactoză 0.00 g

-

Maltoză 0.00 g

-

Calciu, Ca 37.00 mg

3%

Fier, Fe 0.26 mg

2%

Magneziu, Mg 14.00 mg

3%

Fosfor, P 24.00 mg

3%

Potasiu, K 203.00 mg

4%

Sodiu, Na 1.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.11 mg

1%

Cupru, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 1.97 mg

85%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Caroten, beta 39.00 mcg

0%

Caroten, alfa 1.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 1.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 64.00 mcg

-

Vitamina C, acid ascorbic total 6.50 mg

7%

Riboflavină 1.50 mg

115%

Folat, mâncare 2.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g