Muskatnuss-Traube roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 84.29 g

4%

Kalorien 57.00 kcal

2%

Eiweiß 0.81 g

1%

Fette 0.47 g

0%

Asche 0.50 g

-

Kohlenhydrate 13.93 g

4%

Ballaststoffe 3.90 g

-

Saccharose 0.57 g

-

Traubenzucker 3.67 g

-

Fruchtzucker 3.92 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Kalzium Ca 37.00 mg

3%

Eisen Fe 0.26 mg

2%

Magnesium Mg 14.00 mg

3%

Phosphor P 24.00 mg

3%

Kalium K 203.00 mg

4%

Natrium Na 1.00 mg

0%

Zink Zn 0.11 mg

1%

Kupfer Cu 0.12 mg

13%

Mangan Mn 1.97 mg

85%

Vitamin A 3.00 mcg

0%

Beta-Carotin 39.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 1.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 1.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 64.00 mcg

-

Vitamin C Ascorbinsäure 6.50 mg

7%

Vitamin B2 Riboflavin 1.50 mg

115%

Folate 2.00 mcg

0%

Transfette 0.00 g