Muskatnuss-Traube – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
57 kcal
Kalorien
1%
1 g
Eiweiß
4%
14 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 84.29 g
-
Kalorien 57.00 kcal
2%
Eiweiß 0.81 g
1%
Fett (Gesamtlipid) 0.47 g
0%
Asche 0.50 g
-
Kohlenhydrat 13.93 g
4%
Ballaststoffe 3.90 g
-
Saccharose 0.57 g
-
Glukose (dextrose) 3.67 g
-
Fruktose 3.92 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 37.00 mg
3%
Eisen, Fe 0.26 mg
2%
Magnesium, Mg 14.00 mg
3%
Phosphor, P 24.00 mg
3%
Kalium, K 203.00 mg
4%
Natrium, Na 1.00 mg
0%
Zink, Zn 0.11 mg
1%
Kupfer, Cu 0.12 mg
13%
Mangan, Mn 1.97 mg
85%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 3.00 mcg
0%
Carotin, beta 39.00 mcg
0%
Carotin, alpha 1.00 mcg
0%
Cryptoxanthin, beta 1.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein + zeaxanthin 64.00 mcg
-
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 6.50 mg
7%
Riboflavin 1.50 mg
115%
Folsäure, Lebensmittel 2.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g