🍏 Nutrionio
Uva muscadine

Uva muscadine - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

2%

57 kcal

Calorias

1%

1 g

Proteína

4%

14 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 84.29 g

4%

84.29

Calorias 57.00 kcal

2%

57.00

Proteína 0.81 g

1%

0.81

Gordura 0.47 g

0%

0.47

Cinzas 0.50 g

-

-

Carboidrato 13.93 g

4%

13.93

Fibra 3.90 g

-

-

Sacarose 0.57 g

-

-

Glicose 3.67 g

-

-

Frutose 3.92 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 37.00 mg

3%

37.00

Ferro Fe 0.26 mg

2%

0.26

Magnésio Mg 14.00 mg

3%

14.00

Fósforo P 24.00 mg

3%

24.00

Potássio K 203.00 mg

4%

203.00

Sódio Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinco Zn 0.11 mg

1%

0.11

Cobre Cu 0.12 mg

13%

0.12

Manganês Mn 1.97 mg

85%

1.97

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 3.00 mcg

0%

3.00

Betacaroteno 39.00 mcg

0%

39.00

Alfacaroteno 1.00 mcg

0%

1.00

Beta-criptoxantina 1.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 64.00 mcg

-

-

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 6.50 mg

7%

6.50

Vitamina B2 Riboflavina 1.50 mg

115%

1.50

Folatos 2.00 mcg

0%

2.00

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g