Olej z awokado - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
38%
884 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
>100%
100 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 0.00 g
0%
Kalorie 884.00 kcal
38%
Białka 0.00 g
0%
Tłuszcze 100.00 g
119%
Popiół 0.00 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 0.00 mg
0%
Żelazo Fe 0.00 mg
0%
Magnez Mg 0.00 mg
0%
Fosfor P 0.00 mg
0%
Potas K 0.00 mg
0%
Sód Na 0.00 mg
0%
Cynk Zn 0.00 mg
0%
Miedź Cu 0.00 mg
0%
Mangan Mn 0.00 mg
0%
Selen Se 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg
0%
Witamina B3 Niacyna 0.00 mg
0%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.00 mg
0%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg
0%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 0.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 0.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 11.56 g
Kwas palmitynowy 10.90 g
Kwas stearynowy 0.66 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 70.55 g
Kwas heksadecenowy 2.67 g
Kwas oktadecenowy 67.89 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 13.49 g
Kwas oktadekadienowy 12.53 g
Kwas oktadekatrienowy 0.96 g