Surowa skórka pomarańczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 72.50 g

3%

Kalorie 97.00 kcal

4%

Białka 1.50 g

2%

Tłuszcze 0.20 g

0%

Popiół 0.80 g

-

Węglowodany 25.00 g

8%

Błonnik 10.60 g

-

Wapń Ca 161.00 mg

16%

Żelazo Fe 0.80 mg

8%

Magnez Mg 22.00 mg

5%

Fosfor P 21.00 mg

3%

Potas K 212.00 mg

4%

Sód Na 3.00 mg

0%

Cynk Zn 0.25 mg

2%

Miedź Cu 0.09 mg

10%

Selen Se 1.00 mcg

1%

Witamina A 21.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina E alfa-tokoferol 0.25 mg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 136.00 mg

151%

Witamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Witamina B2 Ryboflawina 0.09 mg

6%

Witamina B3 Niacyna 0.90 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.49 mg

9%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 30.00 mcg

7%

Witamina B9 Foliany DFE 30.00 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.03 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas oktadekadienowy 0.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 34.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g