Papryka słodka czerwona konserwowa - skład, korzyści i szkody

Woda 91.25 g

-

Kalorie 18.00 kcal

0%

Białko 0.80 g

1%

Tłuszcz (lipid) 0.30 g

0%

Popiół 3.75 g

-

Węglowodan 3.90 g

1%

Błonnik 1.20 g

-

Wapń, Ca 41.00 mg

4%

Żelazo, Fe 0.80 mg

8%

Magnez, Mg 11.00 mg

2%

Fosfor, P 20.00 mg

2%

Potas, K 146.00 mg

3%

Sód, Na 1369.00 mg

105%

Cynk, Zn 0.18 mg

1%

Miedź, Cu 0.13 mg

14%

Mangan, Mn 0.16 mg

6%

Selen, Se 0.30 mcg

0%

Witamina A 26.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 46.50 mg

51%

Tiamina 0.03 mg

2%

Ryboflawina 0.03 mg

2%

Niacyna 0.55 mg

3%

Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

Witamina B-6 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 16.00 mcg

4%

Kwas foliowy, DFE 16.00 mcg

4%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Izoleucyna 0.03 g

1%

Leucyna 0.04 g

0%

Lizyna 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.02 g

0%

Fenyloalanina 0.03 g

0%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.03 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histydyna 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Kwas asparaginowy 0.11 g

0%

Kwas glutaminowy 0.11 g

0%

Glicyna 0.03 g

0%

Prolina 0.04 g

0%

Seryna 0.03 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.05 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.03 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.02 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.16 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.15 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.02 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg