Papryka słodka konserwowa - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
0%
18 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białka
1%
4 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 91.25 g
4%
Kalorie 18.00 kcal
0%
Białka 0.80 g
1%
Tłuszcze 0.30 g
0%
Popiół 3.75 g
-
Węglowodany 3.90 g
1%
Błonnik 1.20 g
-
Minerały
Wapń Ca 41.00 mg
4%
Żelazo Fe 0.80 mg
8%
Magnez Mg 11.00 mg
2%
Fosfor P 20.00 mg
2%
Potas K 146.00 mg
3%
Sód Na 1369.00 mg
105%
Cynk Zn 0.18 mg
1%
Miedź Cu 0.13 mg
14%
Mangan Mn 0.16 mg
6%
Selen Se 0.30 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 17.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 46.50 mg
51%
Witamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg
2%
Witamina B3 Niacyna 0.55 mg
3%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg
0%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg
13%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 16.00 mcg
4%
Witamina B9 Foliany DFE 16.00 mcg
4%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Tryptofan 0.01 g
1%
Treonina 0.03 g
1%
Izoleucyna 0.03 g
1%
Leucyna 0.04 g
0%
Lizyna 0.04 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cystyna 0.02 g
0%
Fenyloalanina 0.03 g
0%
Tyrozyna 0.02 g
0%
Walina 0.03 g
1%
Arginina 0.04 g
0%
Histydyna 0.02 g
0%
Alanina 0.03 g
0%
Kwas asparaginowy 0.11 g
0%
Kwas glutaminowy 0.11 g
0%
Glicyna 0.03 g
0%
Prolina 0.04 g
0%
Seryna 0.03 g
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.03 g
Kwas stearynowy 0.01 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.02 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.16 g
Kwas oktadekadienowy 0.15 g
Kwas oktadekatrienowy 0.02 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg