🍏 Nutrionio
Papryka słodka konserwowa

Papryka słodka konserwowa - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

0%

18 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białka

1%

4 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 91.25 g

4%

91.25

Kalorie 18.00 kcal

0%

18.00

Białka 0.80 g

1%

0.80

Tłuszcze 0.30 g

0%

0.30

Popiół 3.75 g

-

-

Węglowodany 3.90 g

1%

3.90

Błonnik 1.20 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 41.00 mg

4%

41.00

Żelazo Fe 0.80 mg

8%

0.80

Magnez Mg 11.00 mg

2%

11.00

Fosfor P 20.00 mg

2%

20.00

Potas K 146.00 mg

3%

146.00

Sód Na 1369.00 mg

105%

1369.00

Cynk Zn 0.18 mg

1%

0.18

Miedź Cu 0.13 mg

14%

0.13

Mangan Mn 0.16 mg

6%

0.16

Selen Se 0.30 mcg

0%

0.30

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 46.50 mg

51%

46.50

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

0.03

Witamina B3 Niacyna 0.55 mg

3%

0.55

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

0.04

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

0.18

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 16.00 mcg

4%

16.00

Witamina B9 Foliany DFE 16.00 mcg

4%

16.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Izoleucyna 0.03 g

1%

0.03

Leucyna 0.04 g

0%

0.04

Lizyna 0.04 g

0%

0.04

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cystyna 0.02 g

0%

0.02

Fenyloalanina 0.03 g

0%

0.03

Tyrozyna 0.02 g

0%

0.02

Walina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.04 g

0%

0.04

Histydyna 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.03 g

0%

0.03

Kwas asparaginowy 0.11 g

0%

0.11

Kwas glutaminowy 0.11 g

0%

0.11

Glicyna 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.04 g

0%

0.04

Seryna 0.03 g

0%

0.03

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.16 g

Kwas oktadekadienowy 0.15 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg