Перец сладкий консервированный - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
0%
18 ккал
Калории
1%
1 г
Белок
1%
4 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 91.25 г
-
Калории 18.00 ккал
0%
Белок 0.80 г
1%
Жиры (липиды) 0.30 г
0%
Зола 3.75 г
-
Углеводы 3.90 г
1%
Клетчатка 1.20 г
-
Минералы
Кальций, Ca 41.00 мг
4%
Железо, Fe 0.80 мг
8%
Магний, Mg 11.00 мг
2%
Фосфор, Р 20.00 мг
2%
Калий, К 146.00 мг
3%
Натрий, Na 1369.00 мг
105%
Цинк, Zn 0.18 мг
1%
Медь, Cu 0.13 мг
14%
Марганец, Mn 0.16 мг
6%
Селен, Se 0.30 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 17.00 мкг
1%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 46.50 мг
51%
Тиамин 0.03 мг
2%
Рибофлавин 0.03 мг
2%
Ниацин 0.55 мг
3%
Пантотеновая кислота 0.04 мг
0%
Витамин В-6 0.18 мг
13%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 16.00 мкг
4%
Фолаты, ПЭФ 16.00 мкг
4%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.01 г
1%
Треонин 0.03 г
1%
Изолейцин 0.03 г
1%
Лейцин 0.04 г
0%
Лизин 0.04 г
0%
Метионин 0.01 г
0%
Цистин 0.02 г
0%
Фенилаланин 0.03 г
0%
Тирозин 0.02 г
0%
Валин 0.03 г
1%
Аргинин 0.04 г
0%
Гистидин 0.02 г
0%
Аланин 0.03 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.11 г
0%
Глютаминовая кислота 0.11 г
0%
Глицин 0.03 г
0%
Пролин 0.04 г
0%
Серин 0.03 г
0%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.05 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.03 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.02 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.02 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.16 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.15 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг