Перец сладкий зеленый консервированный - состав, польза и вред

Вода 91.25 г

-

Калории 18.00 ккал

0%

Белок 0.80 г

1%

Жиры (липиды) 0.30 г

0%

Зола 3.75 г

-

Углеводы 3.90 г

1%

Клетчатка 1.20 г

-

Кальций, Ca 41.00 мг

4%

Железо, Fe 0.80 мг

8%

Магний, Mg 11.00 мг

2%

Фосфор, Р 20.00 мг

2%

Калий, К 146.00 мг

3%

Натрий, Na 1369.00 мг

105%

Цинк, Zn 0.18 мг

1%

Медь, Cu 0.13 мг

14%

Марганец, Mn 0.16 мг

6%

Селен, Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 8.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 46.50 мг

51%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.03 мг

2%

Ниацин 0.55 мг

3%

Пантотеновая кислота 0.04 мг

0%

Витамин В-6 0.18 мг

13%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 16.00 мкг

4%

Фолаты, ПЭФ 16.00 мкг

4%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.02 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.04 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.03 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.11 г

0%

Глютаминовая кислота 0.11 г

0%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.05 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.03 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.02 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.16 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.15 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг