Перец зеленый консервированный - состав, польза и вред

Вода 92.33 г

4%

Калории 20.00 ккал

0%

Белки 0.81 г

1%

Жиры 0.22 г

0%

Зола 2.15 г

-

Углеводы 4.53 г

1%

Клетчатка 1.40 г

-

Сахара 3.12 г

-

Кальций Ca 28.00 мг

2%

Железо Fe 0.88 мг

8%

Магний Mg 9.67 мг

2%

Фосфор P 16.00 мг

2%

Калий K 148.67 мг

3%

Натрий Na 979.67 мг

75%

Цинк Zn 0.15 мг

1%

Медь Cu 0.12 мг

12%

Марганец Mn 0.15 мг

6%

Селен Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 16.67 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 410.00 мкг

8%

Альфа-каротин 14.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 30.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 444.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.69 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 8.70 мкг

7%

Витамин C Аскорбиновая кислота 49.57 мг

55%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.66 мг

4%

Витамин B4 Холин 6.80 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.05 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 26.67 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 26.67 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.02 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.04 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.03 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.12 г

0%

Глютаминовая кислота 0.11 г

0%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.12 г

Октадекадиеновая кислота 0.11 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг