Grüner Pfeffer in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.33 g

4%

Kalorien 20.00 kcal

0%

Eiweiß 0.81 g

1%

Fette 0.22 g

0%

Asche 2.15 g

-

Kohlenhydrate 4.53 g

1%

Ballaststoffe 1.40 g

-

Zucker 3.12 g

-

Kalzium Ca 28.00 mg

2%

Eisen Fe 0.88 mg

8%

Magnesium Mg 9.67 mg

2%

Phosphor P 16.00 mg

2%

Kalium K 148.67 mg

3%

Natrium Na 979.67 mg

75%

Zink Zn 0.15 mg

1%

Kupfer Cu 0.12 mg

12%

Mangan Mn 0.15 mg

6%

Selen Se 0.30 mcg

0%

Vitamin A 16.67 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 410.00 mcg

8%

Alpha-Carotin 14.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 30.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 444.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.69 mg

4%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 8.70 mcg

7%

Vitamin C Ascorbinsäure 49.57 mg

55%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.66 mg

4%

Vitamin B4 Cholin 6.80 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.05 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.15 mg

11%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 26.67 mcg

6%

Vitamin B9 Folate DFE 26.67 mcg

6%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.03 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.04 g

0%

Lysin 0.04 g

0%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.03 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.03 g

1%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.03 g

0%

Asparaginsäure 0.12 g

0%

Glutaminsäure 0.11 g

0%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.03 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.03 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.02 g

Stearinsäure 0.01 g

Behensäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g

Octadecadiensäure 0.11 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg