Grüner Pfeffer süß in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
0%
18 kcal
Kalorien
1%
1 g
Eiweiß
1%
4 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 91.25 g
-
Kalorien 18.00 kcal
0%
Eiweiß 0.80 g
1%
Fett (Gesamtlipid) 0.30 g
0%
Asche 3.75 g
-
Kohlenhydrat 3.90 g
1%
Ballaststoffe 1.20 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 41.00 mg
4%
Eisen, Fe 0.80 mg
8%
Magnesium, Mg 11.00 mg
2%
Phosphor, P 20.00 mg
2%
Kalium, K 146.00 mg
3%
Natrium, Na 1369.00 mg
105%
Zink, Zn 0.18 mg
1%
Kupfer, Cu 0.13 mg
14%
Mangan, Mn 0.16 mg
6%
Selen, Se 0.30 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 8.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 46.50 mg
51%
Thiamin 0.03 mg
2%
Riboflavin 0.03 mg
2%
Niacin 0.55 mg
3%
Pantothensäure 0.04 mg
0%
Vitamin B-6 0.18 mg
13%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 16.00 mcg
4%
Folat, DFE 16.00 mcg
4%
Vitamin B-12 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.01 g
1%
Threonin 0.03 g
1%
Isoleucin 0.03 g
1%
Leucin 0.04 g
0%
Lysin 0.04 g
0%
Methionin 0.01 g
0%
Cystin 0.02 g
0%
Phenylalanin 0.03 g
0%
Tyrosin 0.02 g
0%
Valin 0.03 g
1%
Arginin 0.04 g
0%
Histidin 0.02 g
0%
Alanin 0.03 g
0%
Asparaginsäure 0.11 g
0%
Glutaminsäure 0.11 g
0%
Glycin 0.03 g
0%
Prolin 0.04 g
0%
Serin 0.03 g
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.05 g
Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g
Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g
Palmitinsäure, GFA 16:0 0.03 g
Stearinsäure, GFA 18:0 0.01 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.02 g
Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.02 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.16 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.15 g
Linolensäure, MUFA 18:3 0.02 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg