Pimiento dulce en conserva - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
18 kcal
Calorías
1%
1 g
Proteína
1%
4 g
Carbohidrato
0%
0 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 91.25 g
-
Calorías 18.00 kcal
0%
Proteína 0.80 g
1%
Grasas (lípidos) 0.30 g
0%
Ceniza 3.75 g
-
Carbohidrato 3.90 g
1%
Fibra 1.20 g
-
Minerales
Calcio, Ca 41.00 mg
4%
Hierro, Fe 0.80 mg
8%
Magnesio, Mg 11.00 mg
2%
Fósforo, P 20.00 mg
2%
Potasio, K 146.00 mg
3%
Sodio, Na 1369.00 mg
105%
cinc, Zn 0.18 mg
1%
Cobre, Cu 0.13 mg
14%
Manganeso, Mn 0.16 mg
6%
Selenio, Se 0.30 mcg
0%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 17.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 46.50 mg
51%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.55 mg
3%
Ácido pantoténico 0.04 mg
0%
vitamina B-6 0.18 mg
13%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 16.00 mcg
4%
Folato, DFE 16.00 mcg
4%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Triptófano 0.01 g
1%
Treonina 0.03 g
1%
Isoleucina 0.03 g
1%
Leucina 0.04 g
0%
Lisina 0.04 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cistina 0.02 g
0%
Fenilalanina 0.03 g
0%
Tirosina 0.02 g
0%
Valina 0.03 g
1%
Arginina 0.04 g
0%
Histidina 0.02 g
0%
Alanina 0.03 g
0%
Ácido aspártico 0.11 g
0%
Ácido glutamico 0.11 g
0%
Glicina 0.03 g
0%
Prolina 0.04 g
0%
Serina 0.03 g
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 0.05 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.03 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.02 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.16 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.15 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.02 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg