Mąka z ryżu białego - skład, korzyści i szkody

Woda 11.89 g

0%

Kalorie 366.00 kcal

15%

Białka 5.95 g

7%

Tłuszcze 1.42 g

1%

Popiół 0.61 g

-

Węglowodany 80.13 g

25%

Błonnik 2.40 g

-

Cukry 0.12 g

-

Wapń Ca 10.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.35 mg

3%

Magnez Mg 35.00 mg

8%

Fosfor P 98.00 mg

14%

Potas K 76.00 mg

1%

Sód Na 0.00 mg

0%

Cynk Zn 0.80 mg

7%

Miedź Cu 0.13 mg

14%

Mangan Mn 1.20 mg

52%

Selen Se 15.10 mcg

27%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.11 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 2.59 mg

16%

Witamina B4 Cholina 5.80 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.82 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.44 mg

33%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.07 g

8%

Treonina 0.21 g

8%

Izoleucyna 0.24 g

12%

Leucyna 0.49 g

10%

Lizyna 0.21 g

5%

Metionina 0.14 g

7%

Cystyna 0.11 g

5%

Fenyloalanina 0.32 g

7%

Tyrozyna 0.31 g

7%

Walina 0.35 g

13%

Arginina 0.52 g

8%

Histydyna 0.15 g

7%

Alanina 0.33 g

5%

Kwas asparaginowy 0.55 g

4%

Kwas glutaminowy 1.10 g

8%

Glicyna 0.27 g

7%

Prolina 0.28 g

6%

Seryna 0.31 g

3%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.39 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.35 g

Kwas stearynowy 0.03 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.44 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.44 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.38 g

Kwas oktadekadienowy 0.31 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg