Pasta pomidorowa w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 73.50 g

3%

Kalorie 82.00 kcal

3%

Białka 4.32 g

5%

Tłuszcze 0.47 g

0%

Popiół 2.80 g

-

Węglowodany 18.91 g

6%

Błonnik 4.10 g

-

Cukry 12.18 g

-

Sacharoza 0.30 g

-

Glukoza 5.75 g

-

Fruktoza 5.85 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.28 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.22 g

-

Wapń Ca 36.00 mg

3%

Żelazo Fe 2.98 mg

29%

Magnez Mg 42.00 mg

10%

Fosfor P 83.00 mg

11%

Potas K 1014.00 mg

21%

Sód Na 59.00 mg

4%

Cynk Zn 0.63 mg

5%

Miedź Cu 0.37 mg

40%

Mangan Mn 0.30 mg

13%

Selen Se 5.30 mcg

9%

Witamina A 76.00 mcg

8%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 901.00 mcg

18%

Alfa-karoten 29.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 28764.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 4.30 mg

29%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 11.40 mcg

9%

Witamina C Kwas askorbinowy 21.90 mg

24%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.15 mg

11%

Witamina B3 Niacyna 3.08 mg

19%

Witamina B4 Cholina 38.50 mg

7%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.14 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.22 mg

16%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 12.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 12.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.40 mg

-

Tryptofan 0.03 g

3%

Treonina 0.13 g

5%

Izoleucyna 0.09 g

4%

Leucyna 0.12 g

2%

Lizyna 0.13 g

3%

Metionina 0.03 g

1%

Cystyna 0.05 g

2%

Fenyloalanina 0.13 g

2%

Tyrozyna 0.07 g

1%

Walina 0.09 g

3%

Arginina 0.10 g

1%

Histydyna 0.07 g

3%

Alanina 0.13 g

2%

Kwas asparaginowy 0.66 g

5%

Kwas glutaminowy 2.11 g

15%

Glicyna 0.10 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Seryna 0.13 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.10 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.08 g

Kwas stearynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.07 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.06 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.16 g

Kwas oktadekadienowy 0.15 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg