Томатная паста консервированная - состав, польза и вред

Вода 73.50 г

-

Калории 82.00 ккал

3%

Белок 4.32 г

5%

Жиры (липиды) 0.47 г

0%

Зола 2.80 г

-

Углеводы 18.91 г

6%

Клетчатка 4.10 г

-

Сахара 12.18 г

-

Сахароза 0.30 г

-

Глюкоза (декстроза) 5.75 г

-

Фруктоза 5.85 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.28 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 0.22 г

-

Кальций, Ca 36.00 мг

3%

Железо, Fe 2.98 мг

29%

Магний, Mg 42.00 мг

10%

Фосфор, Р 83.00 мг

11%

Калий, К 1014.00 мг

21%

Натрий, Na 59.00 мг

4%

Цинк, Zn 0.63 мг

5%

Медь, Cu 0.37 мг

40%

Марганец, Mn 0.30 мг

13%

Селен, Se 5.30 мкг

9%

Витамин А 76.00 мкг

8%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 901.00 мкг

18%

Каротин, альфа 29.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 28764.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 4.30 мг

29%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 11.40 мкг

9%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 21.90 мг

24%

Тиамин 0.06 мг

5%

Рибофлавин 0.15 мг

11%

Ниацин 3.08 мг

19%

Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

Витамин В-6 0.22 мг

16%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 12.00 мкг

3%

Фолаты, ПЭФ 12.00 мкг

3%

Холин, всего 38.50 мг

7%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Бетаин 0.40 мг

-

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.13 г

5%

Изолейцин 0.09 г

4%

Лейцин 0.12 г

2%

Лизин 0.13 г

3%

Метионин 0.03 г

1%

Цистин 0.05 г

2%

Фенилаланин 0.13 г

2%

Тирозин 0.07 г

1%

Валин 0.09 г

3%

Аргинин 0.10 г

1%

Гистидин 0.07 г

3%

Аланин 0.13 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.66 г

5%

Глютаминовая кислота 2.11 г

15%

Глицин 0.10 г

2%

Пролин 0.08 г

1%

Серин 0.13 г

1%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.10 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.08 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.07 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.06 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.16 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.15 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг