Maçã desidratada - composição, benefícios e malefícios

Água 3.00 g

0%

Calorias 346.00 kcal

15%

Proteína 1.32 g

1%

Gordura 0.58 g

0%

Cinzas 1.57 g

-

Carboidrato 93.53 g

30%

Fibra 12.40 g

-

Açúcares 81.13 g

-

Cálcio Ca 19.00 mg

1%

Ferro Fe 2.00 mg

20%

Magnésio Mg 22.00 mg

5%

Fósforo P 55.00 mg

7%

Potássio K 640.00 mg

13%

Sódio Na 124.00 mg

9%

Zinco Zn 0.29 mg

2%

Cobre Cu 0.27 mg

30%

Manganês Mn 0.13 mg

5%

Selénio Se 1.80 mcg

3%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 35.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 27.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 25.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.75 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 4.30 mcg

3%

Vitamina C Ácido ascórbico 2.20 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 0.68 mg

4%

Vitamina B4 Colina 23.10 mg

4%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.43 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.28 mg

21%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 1.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folatos DFE 1.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.05 g

1%

Isoleucina 0.05 g

2%

Leucina 0.08 g

1%

Lisina 0.08 g

2%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.06 g

2%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Ácido aspártico 0.23 g

1%

Ácido glutâmico 0.14 g

1%

Glicina 0.05 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.05 g

0%

Gordura saturada 0.10 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.08 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.02 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.02 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.17 g

Ácido octadecadienóico 0.14 g

Ácido octadecatrienóico 0.03 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg