Getrockneter Apfel – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 3.00 g

0%

Kalorien 346.00 kcal

15%

Eiweiß 1.32 g

1%

Fette 0.58 g

0%

Asche 1.57 g

-

Kohlenhydrate 93.53 g

30%

Ballaststoffe 12.40 g

-

Zucker 81.13 g

-

Kalzium Ca 19.00 mg

1%

Eisen Fe 2.00 mg

20%

Magnesium Mg 22.00 mg

5%

Phosphor P 55.00 mg

7%

Kalium K 640.00 mg

13%

Natrium Na 124.00 mg

9%

Zink Zn 0.29 mg

2%

Kupfer Cu 0.27 mg

30%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Selen Se 1.80 mcg

3%

Vitamin A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 35.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 27.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 25.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.75 mg

5%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 4.30 mcg

3%

Vitamin C Ascorbinsäure 2.20 mg

2%

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.13 mg

10%

Vitamin B3 Niacin 0.68 mg

4%

Vitamin B4 Cholin 23.10 mg

4%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.43 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.28 mg

21%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 1.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 1.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.05 g

1%

Isoleucin 0.05 g

2%

Leucin 0.08 g

1%

Lysin 0.08 g

2%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.04 g

0%

Tyrosin 0.03 g

0%

Valin 0.06 g

2%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

1%

Alanin 0.05 g

0%

Asparaginsäure 0.23 g

1%

Glutaminsäure 0.14 g

1%

Glycin 0.05 g

1%

Prolin 0.05 g

1%

Serin 0.05 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.10 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.08 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.02 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.17 g

Octadecadiensäure 0.14 g

Octadecatriensäure 0.03 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg