Leitelho com baixo teor de gordura (meio-gordo) - composição, benefícios e malefícios

Água 87.70 g

4%

Calorias 56.00 kcal

2%

Proteína 4.10 g

5%

Gordura 2.00 g

2%

Cinzas 0.90 g

-

Carboidrato 5.30 g

1%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 5.30 g

-

Cálcio Ca 143.00 mg

14%

Ferro Fe 0.06 mg

0%

Magnésio Mg 13.00 mg

3%

Fósforo P 82.00 mg

11%

Potássio K 180.00 mg

3%

Sódio Na 105.00 mg

8%

Zinco Zn 0.24 mg

2%

Cobre Cu 0.01 mg

0%

Selénio Se 2.30 mcg

4%

Vitamina A 16.00 mcg

1%

Retinol 16.00 mcg

1%

Betacaroteno 3.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.11 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.10 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.50 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

Vitamina B4 Colina 16.00 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.37 mcg

15%

Triptofano 0.05 g

6%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.21 g

10%

Leucina 0.39 g

8%

Lisina 0.34 g

8%

Metionina 0.11 g

5%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.21 g

4%

Tirosina 0.21 g

4%

Valina 0.27 g

10%

Arginina 0.12 g

1%

Histidina 0.12 g

5%

Alanina 0.14 g

2%

Ácido aspártico 0.35 g

2%

Ácido glutâmico 0.92 g

6%

Glicina 0.08 g

2%

Prolina 0.40 g

8%

Serina 0.25 g

2%

Gordura saturada 1.24 g

Ácido butírico 0.06 g

Ácido caproico 0.04 g

Ácido caprílico 0.02 g

Ácido cáprico 0.05 g

Ácido láurico 0.06 g

Ácido mirístico 0.20 g

Ácido palmítico 0.53 g

Ácido esteárico 0.24 g

Gordura monoinsaturada 0.58 g

Ácido hexadecenóico 0.04 g

Ácido octadecenóico 0.51 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.07 g

Ácido octadecadienóico 0.04 g

Ácido octadecatrienóico 0.03 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 8.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg