Catsup - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
4%
101 kcal
Calorias
1%
1 g
Proteína
8%
27 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 68.51 g
-
Calorias 101.00 kcal
4%
Proteína 1.04 g
1%
Gordura (lipídios) 0.10 g
0%
Cinzas 2.94 g
-
Carboidrato 27.40 g
8%
Fibra 0.30 g
-
Açúcares 21.27 g
-
Sacarose 2.30 g
-
Glicose (dextrose) 10.25 g
-
Frutose 8.72 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 15.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.35 mg
3%
Magnésio, Mg 13.00 mg
3%
Fósforo, P 26.00 mg
3%
Potássio, K 281.00 mg
5%
Sódio, Na 907.00 mg
69%
Zinco, Zn 0.17 mg
1%
Cobre, Cu 0.09 mg
9%
Manganês, Mn 0.08 mg
3%
Selênio, Se 0.70 mcg
1%
Flúor, F 15.10 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 26.00 mcg
2%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 316.00 mcg
6%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopeno 12062.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 161.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.46 mg
10%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 3.00 mcg
2%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 4.10 mg
4%
Tiamina 0.01 mg
0%
Riboflavina 0.17 mg
12%
Niacina 1.43 mg
8%
Ácido pantotênico 0.05 mg
0%
Vitamina B-6 0.16 mg
12%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 9.00 mcg
2%
Folato, DFE 9.00 mcg
2%
Colina, total 12.50 mg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Betaína 0.20 mg
-
Triptofano 0.01 g
0%
Treonina 0.02 g
0%
Isoleucina 0.01 g
0%
Leucina 0.02 g
0%
Lisina 0.02 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.02 g
0%
Tirosina 0.01 g
0%
Valina 0.01 g
0%
arginina 0.02 g
0%
Histidina 0.01 g
0%
Alanina 0.03 g
0%
Ácido aspártico 0.13 g
1%
Ácido glutâmico 0.35 g
2%
Glicina 0.02 g
0%
Prolina 0.01 g
0%
Serina 0.02 g
0%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 0.01 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g
Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.01 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.02 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.02 g
Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.04 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.04 g
Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.00 g
Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg
Outro
Álcool, etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg